有一位年轻人深夜给我留言，你几乎能从字里行间听出他的痛：

“我多年前犯过一件可怕的罪。我已经办过多次告解，也哭过、祈祷过……可我仍觉得自己肮脏。

每次进圣堂，我都觉得自己不配。别人谈天主的仁慈，我却觉得自己被排除在外。

我常对自己说：‘也许天主原谅了我，但祂不会再使用我了。’

如果我已经办告解了，却还是不能原谅自己，该怎么办？”

当我们真正相信仁慈，医治才开始临到

已经被赦免的人，却依然活得像未被赦免的人。

这是我们教会中很深、却很常见的痛苦，因为魔鬼最不愿让你相信天主无限仁慈的爱，更不愿意让你明白的事是：

1. 天主赦免，是完全的，不是部分的

当神父在告解亭中宣读赦罪词时，

赦免你的不是神父本人，

是主耶稣藉着神父在赦免你。

你不是“稍微干净”，

你是 完全被洗净 了。

依撒意亚先知书 1:18：

“你们的罪虽如朱红，必将雪白如雪。”

当你听见：“我因父及子及圣神之名赦免你的罪……”

就在那一刻，

天堂欢喜，

你在天主前的罪账已被抹去。

你不需要“感觉”被赦免，

你需要 相信被赦免。

2. 告解后依然袭来的罪疚，不是来自天主

若你真诚告过解，任何后来再出现的罪疚感，都不是天主的声音，而是控告者——魔鬼在试图把你重新锁回过去。

《默示录》12:10：“那控告我们弟兄的魔鬼已被摔下。”

每当罪疚感再出现，请对自己说：
“那已经不再是我的罪，而是主的仁慈了。”

3. 为什么你仍感觉“不配”？

因为灵魂已经被赦免，

但记忆与情绪还需要被医治。

不是天主没有赦免，

而是你的心还需要学习信赖祂的仁慈。

因此你需要的不是再次告解，

可以多祈祷：

“耶稣，我信赖祢。”

恩宠不是抹掉过去，

而是 转化过去。

4. 教会怎么教导？

《天主教教理》1468：“忏悔圣事的效力在于使我们重归天主恩宠，与祂重建亲密友谊。”

一旦办过告解，

那罪在天主面前已经不存在了。永远不存在。

5. 天主对你说的一句话

对那些仍为已被赦免的罪流泪的灵魂——

天主不只赦免，祂也 忘记。

祂看你，不再看你的过往，

而是看到 祂的仁慈在你身上闪光。

不要再掘开天乡已经埋葬的过去。

圣咏 103:12：“祂使我们的过犯，远离我们有如东离西。”

当罪疚对你说：

“你不配。”

请回答：

“我当然不配，但我因主的爱已蒙赦免。”

愿天主赐你平安、信赖、与重新开始的勇气。