许多人以为主日弥撒只是「教会的规定」，其实，它远远不只是「规定」，而是天主亲自的邀请——召叫祂的子民聚集、敬拜，并领受那从圣体圣事中倾注的浩大恩宠。

  《天主教教理》第2180-2181条清楚教导：每一位天主教徒，都有严肃的义务在主日及诫命节日参与弥撒。那么，如果你明知而故意缺席弥撒，却没有正当理由，会有什么后果？
1、有可能构成大罪
  如果你明明可以去弥撒，却故意不去（例如：不是因为重病、照顾病人、交通完全不通等），这就属于严重的罪事。如果是在完全知情、完全自愿的情况下犯下，那就构成了大罪。
  而犯了大罪的人，灵魂就与成圣恩宠隔绝，直到诚心办妥告解。
  这不是危言耸听——这是灵魂生死攸关的事！
2、错过全世界最强而有力的祈祷
  你知道吗？弥撒不是普通的祷告，而是圣祭——是天堂与人间交汇的时刻，是基督亲自奉献祂的圣体圣血，为拯救我们再一次献上自己。
  圣人、天神、信友们都在那一刻联合起来敬拜天主。你若缺席，就错过了无数恩宠，尤其是圣体的临在与领受。
3、你的灵修生命将变得脆弱
  弥撒如同灵魂的「每日粮」，不断坚固我们的信德、滋养我们的心灵，也保护我们免于魔诱。
  如果你长期不参与弥撒，信仰就会慢慢变得麻木、冷淡，最后甚至产生疑惑、干枯、良心迟钝——这是魔鬼最乐见的局面。
4、你伤害了整个教会
  我们不是孤立的个体，而是基督奥体的一部分。当你缺席，整个团体都受影响。正如圣保禄所说：「一个肢体受伤，全身都会感受到痛楚。」
  别以为你不在场无关紧要——天主的家需要你，每一个人都不可或缺！
5、天主依然在呼唤你回来
  也许你已经错过很多次主日弥撒了，但请记住：祂没有放弃你。
  别逃避，回到祂跟前。去办告解，领受宽恕，重新回来参与弥撒。
  天主丰富于仁慈，只要你愿意回转，祂会张开双臂欢迎你回家！
记住：参与主日弥撒不是单单出于义务，而是出于爱！
  这是你每周与宇宙的主相遇的神圣时刻——祂不仅赐你一切，更将自己亲自给你。
你最近错过弥撒了吗？
不要再等待。这个主日，就回来吧——祂在等你。